Bildschirmaufnahme am Mac mit Ton

Für Ihre Stimme drücken Sie ⇧⌘5, öffnen „Optionen“ und wählen ein Mikrofon, bevor Sie auf „Aufzeichnen“ klicken. Der Ton, den der Mac selbst abspielt – aus einem Video, einem Anruf oder einer App –, ist eine eigene Tonquelle. SimpleShot nimmt ihn mit einem Schalter auf, auf Wunsch zusammen mit dem Mikrofon.

Aktualisiert: 2. November 2026

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Ihre Stimme mit Bordmitteln aufnehmen

Drücken Sie ⇧⌘5 und wählen Sie „Gesamten Bildschirm aufzeichnen“ oder „Ausgewählten Bereich aufzeichnen“.
Klicken Sie auf „Optionen“ und wählen Sie unter „Mikrofon“ das eingebaute Mikrofon oder Ihr Headset.
Klicken Sie auf „Aufzeichnen“ und beenden Sie mit der Stopptaste in der Menüleiste oder ⌃⌘esc.

Ob das eingebaute Werkzeug auch den Ton des Mac selbst aufnehmen kann, hängt von Ihrer macOS-Version ab; ein Blick in die „Optionen“ zeigt es. Lange Zeit ging dort nur das Mikrofon. Deshalb suchen so viele danach, wie man den „internen Ton“ aufnimmt.

Systemton und Stimme mit SimpleShot aufnehmen

Drücken Sie ⌥⇧⌘R. Ziehen Sie einen Bereich auf, wählen Sie mit Leertaste und Klick ein Fenster oder nehmen Sie mit dem Zeilenschalter den ganzen Bildschirm.
Schalten Sie in der Leiste „Ton“ für das ein, was der Mac abspielt, und „Mikro“ für Ihre Stimme. Für ein kommentiertes Video beides.
Klicken Sie auf „Aufzeichnen“. Beenden Sie mit demselben Kürzel, mit „Stopp“ im kleinen Feld oder mit einem Klick auf das rote Symbol in der Menüleiste.
Kürzen Sie das Video, sichern Sie es als MP4 oder erstellen Sie mit „Kompakt für Messenger“ eine Kopie unter 15 MB.

SimpleShot ist kostenlos und nutzt die Bildschirm- und Tonaufnahme von macOS selbst; einen zusätzlichen Audiotreiber brauchen Sie nicht. macOS fragt einmal nach der Berechtigung „Bildschirm- & Systemaudioaufnahme“, die jede Aufnahme-App braucht. Die Aufnahme bleibt auf Ihrem Mac.

	⇧⌘5 (macOS)	SimpleShot
Ihr Mikrofon	Ja, unter „Optionen“	Ja, mit „Mikro“
Ton, den der Mac abspielt	Hängt von der macOS-Version ab	Ja, mit „Ton“
Klicks und Tastenanschläge im Video	Klicks	Klicks und Tasten
Format	.mov	MP4 bis 4K oder GIF
Kleine Kopie für Messenger	Nein	Ja, unter 15 MB

Gespräche aufnehmen: vorher fragen

Wenn Sie eine Videokonferenz oder einen Anruf mit Ton aufzeichnen, nehmen Sie die Stimmen anderer auf. In Deutschland ist es strafbar, das nichtöffentlich gesprochene Wort eines anderen ohne dessen Einverständnis aufzunehmen (§ 201 StGB). Fragen Sie also alle, bevor Sie auf „Aufzeichnen“ klicken.

Häufige Fragen

Warum hat meine Bildschirmaufnahme am Mac keinen Ton?

Unter ⇧⌘5 › Optionen war kein Mikrofon gewählt, oder der Ton kam vom Mac selbst, den ein Mikrofon nicht aufnimmt. Für den Systemton schalten Sie in SimpleShot „Ton“ ein.

Wie nehme ich den internen Ton am Mac auf?

Schalten Sie in der Aufnahmeleiste von SimpleShot „Ton“ ein, bevor Sie auf „Aufzeichnen“ klicken. Aufgenommen wird, was Apps abspielen, mit oder ohne Mikrofon.

Brauche ich dafür einen Audiotreiber?

Mit SimpleShot nicht. Es nutzt die Tonaufnahme von macOS; ein virtuelles Audiogerät müssen Sie nicht installieren.

Darf ich eine Videokonferenz aufzeichnen?

Nur mit dem Einverständnis aller, deren Stimme zu hören ist. Ohne Einverständnis ist die Aufnahme in Deutschland strafbar.

Kann ein GIF Ton haben?

Nein, das Format kennt keinen Ton. Nehmen Sie dafür ein Video als MP4 auf.

Weitere Anleitungen

Bildschirm, Systemton und Stimme –
in einer Aufnahme