맥북 화면 녹화 방법

맥북에서 화면을 녹화하려면 Shift + Command + 5를 누르고 도구 막대에서 ‘전체 화면 기록’이나 ‘선택 부분 기록’을 고른 뒤 ‘기록’을 클릭하세요. 멈출 때는 메뉴 막대의 중단 버튼을 누르면 되고, 녹화 파일은 MOV 형식으로 데스크탑에 저장돼요. 따로 앱을 설치하지 않아도 돼요.

⇧⌘5로 화면 녹화하기

Shift + Command + 5를 누르세요. 화면 아래에 캡처와 녹화 도구 막대가 나타나요.
화면 전체를 녹화하려면 ‘전체 화면 기록’, 일부만 녹화하려면 ‘선택 부분 기록’을 고르고 테두리를 드래그해 영역을 맞추세요. macOS 26부터는 ‘선택한 윈도우 기록’으로 윈도우 하나만 녹화할 수도 있어요.
필요하면 ‘옵션’에서 마이크, 타이머, 저장 위치, ‘마우스 클릭 보기’를 설정하세요.
‘기록’을 클릭하면 녹화가 시작돼요. 끝나면 메뉴 막대의 중단 버튼을 클릭하거나 Command + Control + Esc를 누르세요.

QuickTime Player의 파일 › 새로운 화면 기록을 선택해도 같은 도구 막대가 열려요.

녹화 파일은 어디에 저장되나요?

기본 저장 위치는 데스크탑이에요. 녹화를 멈추면 화면 오른쪽 아래에 썸네일이 잠깐 나타났다가 파일이 저장돼요. 다른 폴더에 저장하고 싶다면 ⇧⌘5의 ‘옵션’에서 ‘다음으로 저장’을 바꾸세요. 화면 녹화는 길어질수록 파일이 커지니, 공간이 넉넉한 곳을 고르는 게 좋아요.

MP4와 GIF로 바로 녹화하기(SimpleShot)

macOS 기본 녹화는 MOV로만 저장돼요. 설명용 영상을 메신저나 업무 도구에 올릴 일이 많다면 처음부터 MP4나 GIF로 녹화하는 쪽이 편해요.

⌥⇧⌘R로 영역, 윈도우, 화면 전체를 골라 MP4로 녹화해요. 최대 4K, 초당 30 또는 60프레임이에요.
‘클릭 표시’를 켜면 클릭한 곳에 원이 나타나고, ‘키 입력 표시’를 켜면 누른 키가 화면 아래에 보여요. 사용법을 설명하는 영상에 잘 맞아요.
‘컴퓨터 오디오’와 ‘마이크’를 켜면 Mac 소리와 목소리가 함께 들어가요.
녹화가 끝나면 ‘다듬기’로 앞뒤를 자르고, ‘메신저용으로 압축’으로 15MB 미만의 사본을 만들 수 있어요.
짧은 동작은 ⌥⇧⌘G를 눌러 GIF로 녹화해요.

회사 보안 규정 때문에 외부 변환 사이트를 쓸 수 없을 때도 괜찮아요. 녹화부터 압축까지 모두 Mac 안에서 끝나요.

Mac용 다운로드

자주 묻는 질문

맥북 화면 녹화 단축키는 무엇인가요?

Shift + Command + 5로 도구 막대를 열고 녹화 방식을 고르는 것이 기본이에요. 녹화를 멈추는 단축키는 Command + Control + Esc예요. SimpleShot을 쓰면 ⌥⇧⌘R로 바로 시작하고 같은 키로 멈출 수 있어요.

화면 녹화에 소리도 들어가나요?

‘옵션’에서 고른 마이크 소리는 들어가요. Mac 내부 소리는 macOS 27 이상에서 ‘시스템 오디오 포함’을 켜면 들어가고, 26 이하의 기본 기능으로는 넣을 수 없어요. 자세한 방법은 맥북 화면 녹화 소리까지 넣는 법에 정리했어요.

녹화하는 동안 알림이 뜨면 영상에 찍히나요?

macOS 기본 녹화에서는 화면에 보이는 알림도 찍혀요. 녹화 전에 집중 모드를 켜 두면 알림이 뜨지 않아요. SimpleShot은 따로 설정하지 않아도 알림 배너를 캡처와 녹화에서 빼요.

녹화 중에 비밀번호가 찍히지 않게 하려면?

녹화를 시작하기 전에 보여 주면 안 되는 윈도우와 탭을 닫아 두세요. 전체 화면보다 필요한 영역이나 윈도우만 녹화하는 것이 안전해요.

업데이트: 2026년 11월 2일

클릭과 키 입력까지 보이는
설명 영상을 바로 만들어요