Como gravar a tela do Mac

Para gravar a tela do Mac, pressione Shift + Command + 5, escolha Gravar Tela Inteira ou Gravar Parte Selecionada e clique em Gravar. Para parar, clique no botão de parar na barra de menus ou pressione Command + Control + Esc. O vídeo é salvo na Mesa como arquivo .mov.

Passo a passo pelo macOS

Pressione Shift + Command + 5. A barra de captura aparece na parte de baixo da tela.
Escolha Gravar Tela Inteira ou Gravar Parte Selecionada. Na parte selecionada, ajuste o retângulo pelas alças.
Em Opções, escolha o microfone, se quiser narrar, e a pasta onde salvar.
Clique em Gravar. Para terminar, clique no botão de parar na barra de menus.
Clique na miniatura que aparece no canto para aparar o começo e o fim, ou espere e o arquivo vai para a Mesa.

O QuickTime Player também grava a tela, em Arquivo › Nova Gravação de Tela, e abre a mesma barra.

Antes de gravar: o que não deve aparecer

Num vídeo, uma notificação de banco, uma mensagem que chega no meio ou uma aba com o e-mail de alguém aparecem por alguns segundos e ficam no arquivo. Ligue o modo Não Perturbe, feche as conversas e as abas que não fazem parte do assunto e grave só a janela ou a área necessária. Num vídeo não dá para cobrir dados depois com um clique, como num print.

O que a gravação do macOS não faz

Não grava o som que sai do próprio Mac (o áudio de um vídeo, de uma chamada); só o microfone.
Mostra os cliques (em Opções), mas não as teclas pressionadas, que ajudam muito num tutorial.
Não gera GIF nem uma versão leve para mandar por mensagem.

Gravar a tela com o SimpleShot

Pressione Option + Shift + Command + R.
Arraste para gravar uma área, aperte a barra de espaço e clique numa janela, ou aperte Return para a tela inteira.
Na barra que aparece, ligue o que precisar: Mostrar cliques, Mostrar teclas pressionadas, Áudio do computador, Microfone, e escolha vídeo ou GIF.
Clique em Gravar. Depois de uma contagem de 3 segundos, uma borda vermelha marca a área. Para parar, clique no ícone vermelho da barra de menus ou pressione o atalho de novo.

O resultado sai em MP4 (até 4K, 30 ou 60 quadros por segundo) ou GIF. Dá para aparar o vídeo na hora, e Compactar para Mensageiros faz uma cópia com menos de 15 MB que abre em qualquer app de mensagem. As gravações ficam no seu Mac, sem conta e sem nuvem. O SimpleShot é grátis e precisa de um Mac com chip da Apple e macOS 26 ou posterior.

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Perguntas frequentes

Qual o atalho para gravar a tela do Mac?

Shift + Command + 5 abre a barra com as opções de gravação. No SimpleShot, Option + Shift + Command + R começa uma gravação direto.

Como parar a gravação de tela no Mac?

Clique no botão de parar na barra de menus, no alto da tela, ou pressione Command + Control + Esc.

Onde fica a gravação de tela no Mac?

Na Mesa, num arquivo .mov chamado Gravação de Tela com a data e a hora, a não ser que você tenha escolhido outra pasta em Opções.

Dá para gravar a tela do Mac com som?

Com o microfone, sim, escolhendo em Opções. O som do próprio Mac a ferramenta do sistema não grava; o SimpleShot grava o áudio do computador e o microfone juntos.

Gravar a tela do Mac é de graça?

Sim. A ferramenta do macOS é grátis, e gravar com o SimpleShot no seu Mac também é, sem marca d’água.

Grave a tela com som,
cliques e teclas