Enregistrement d’écran sur Mac : comment filmer l’écran

Un enregistrement d’écran sur Mac se lance avec Maj + Commande + 5 (⇧⌘5) : choisissez Enregistrer l’écran complet ou Enregistrer la partie sélectionnée, puis cliquez sur Enregistrer. Pour arrêter, cliquez sur le bouton d’arrêt dans la barre des menus ou appuyez sur Commande + Contrôle + Échap. La vidéo est enregistrée sur le bureau au format .mov.

Filmer l’écran avec l’outil de macOS

Appuyez sur ⇧⌘5 : la barre de l’app Capture d’écran apparaît en bas de l’écran.
Choisissez Enregistrer l’écran complet, ou Enregistrer la partie sélectionnée et ajustez le cadre. Sur macOS Tahoe 26 et plus récent, vous pouvez aussi enregistrer une seule fenêtre.
Dans Options, choisissez si besoin un micro, un délai avant le départ et le dossier d’enregistrement.
Cliquez sur Enregistrer.
Pour terminer, cliquez sur le bouton d’arrêt dans la barre des menus, ou appuyez sur ⌃⌘Échap.

Le fichier s’appelle « Enregistrement d’écran (date) à (heure).mov ». Une miniature apparaît d’abord en bas à droite : cliquez dessus pour couper le début ou la fin avant que la vidéo soit enregistrée. QuickTime Player passe par la même barre : Fichier › Nouvel enregistrement de l’écran.

Les limites à connaître

La vidéo est un .mov souvent lourd : quelques minutes en plein écran peuvent dépasser la taille acceptée par une messagerie ou un mail.
Pas de GIF : pour une animation courte à mettre dans une documentation ou un ticket, il faut convertir la vidéo.
Le son des apps (une vidéo, un appel) n’est proposé, avec l’option « Inclure l’audio système », qu’à partir de macOS 27 Golden Gate.

Avec SimpleShot : vidéo ou GIF, prêts à envoyer

Avec SimpleShot, ⌥⇧⌘R lance un enregistrement vidéo et ⌥⇧⌘G un GIF. Faites glisser une zone, appuyez sur espace puis cliquez sur une fenêtre, ou appuyez sur Retour pour tout l’écran. Une barre propose avant de commencer :

Afficher les clics, pour que l’on voie où vous cliquez ;
Afficher les touches, pour montrer les raccourcis que vous tapez ;
Audio de l’ordinateur et Microphone, ensemble ou séparément.

Après un compte à rebours de 3 secondes, un cadre rouge entoure la zone filmée et un petit panneau affiche la durée, avec Arrêter, Recommencer et Annuler. Le même raccourci, ou un clic sur l’icône de SimpleShot dans la barre des menus (devenue rouge), arrête l’enregistrement.

Ensuite, vous pouvez raccourcir la vidéo sans la recompresser, l’enregistrer en MP4 ou en GIF, et créer d’un clic une copie de moins de 15 Mo, qui passe dans les messageries et les apps de mail (Compacter pour les messageries). La vidéo va jusqu’à la 4K, à 30 ou 60 images par seconde.

Comme les captures, les enregistrements restent sur votre Mac : rien n’est envoyé, sauf si vous choisissez de partager un lien.

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Questions fréquentes

Comment arrêter un enregistrement d’écran sur Mac ?

Cliquez sur le bouton d’arrêt (un carré dans un rond) dans la barre des menus, ou appuyez sur Commande + Contrôle + Échap. Avec SimpleShot, appuyez à nouveau sur ⌥⇧⌘R ou cliquez sur son icône rouge dans la barre des menus.

Où est la vidéo après un enregistrement d’écran ?

Sur le bureau, par défaut, sous le nom « Enregistrement d’écran » suivi de la date et de l’heure. Le dossier se change dans ⇧⌘5 › Options.

Comment enregistrer l’écran du Mac avec le son ?

Le micro se choisit dans ⇧⌘5 › Options. Le son qui sort du Mac n’est proposé par macOS qu’à partir de macOS 27 ; avec SimpleShot, cochez Audio de l’ordinateur dès macOS 26.

Comment faire un GIF de l’écran sur Mac ?

macOS ne crée pas de GIF. Dans SimpleShot, ⌥⇧⌘G enregistre directement un GIF (15 images par seconde, jusqu’à 1 200 pixels de large), ou choisissez Créer un GIF après une vidéo.

Ma vidéo est trop lourde pour être envoyée : que faire ?

Raccourcissez-la au strict nécessaire, puis, dans SimpleShot, choisissez Compacter pour les messageries : la copie fait moins de 15 Mo et se lit partout.

Mis à jour le 1er novembre 2026

Des vidéos d’écran assez légères pour être envoyées